RECLAIM YOUR FEMININE VOICE

0 € online Event - Donnerstag 30.7.2026 19:30 - 21:00 Uhr

Es fühlt sich nicht sicher an, deine weibliche Urkraft frei auszudrücken?
Du spürst Scham oder Selbstzweifel, wenn es um klare Grenzen oder Sichtbarkeit geht
Du sehnst dich nach einer Stimme, die frei ist, wild und wahrhaftig?

Dann ist dieser 0 € Workshop für dich.
Ein verkörperter Raum für Frauen, ihre Stimme und Weiblichkeit zurückzuerobern wollen.
Für Frauen, die aufhören wollen, ihre wahrhaftige Stimme zu unterdrücken – und anfangen, sie zu verkörpern.

DIE STIMME, DIE AUS DEINEM SCHOßRAUM KOMMT

Deine wahrhaftige Stimme ist nicht weg. Sie ist da – heilend, nährend, ursprünglich.
Und trotzdem hast du im Alltag kaum Zugang zu ihr.

Oft ist sie wie zugedeckt, blockiert, unterdrückt als hätten wir seit Jahren die Lautstärke heruntergedreht, ohne es zu merken. Alte Glaubenssätze und limitierende Muster sind lauter – also vergessen wir, dass sie immer da war.

Das Zurückerobern beginnt nicht im Hals, es beginnt im Schoßraum.

Über den Vagusnerv sind Kehle und Beckenboden direkt miteinander verbunden – was in deinem Schoß gehalten, verdrängt oder verschlossen ist, hört man in deiner Stimme.

Wenn wir uns wieder mit diesem Ursprung, der weiblichen Quelle ins uns verbinden, ist es wie ein tiefes, erleichterndes Ausatmen: die lebendige Erinnerung daran, dass deine wahrhaftige Stimme nicht neu erlernt werden muss.
Sie muss nur wieder erinnert werden.

Darum ist es so wichtig, diese Stimme wiederzufinden, ihre Kraft zurückzuerobern und in jedem Ton, jedem Atemzug, jedem Wort zu verkörpern.

Denn wenn wir das tun, verändert sich alles:

Wir fühlen uns nicht länger unsicher, wenn wir gehört werden wollen, sondern beginnen, unserer eigenen Stimme zu vertrauen.

Wir sprechen nicht mehr nach dem, was angepasst und erwartet ist, sondern nach dem, was wirklich zu uns gehört.
Worte, Klang und Ausdruck fließen fast von selbst, und die Art, wie wir sprechen, singen, lieben und uns zeigen, verändert sich von Grund auf.

RECLAIM YOUR FEMININE VOICE ist eine Einladung in deine eigene Stimme.
Zurück zu der Frau, die schon immer wahrhaftig klingen konnte.

Denn du kannst deine Stimme nur wirklich befreien, wenn du dich dabei gehalten fühlst.
Genau dafür öffnen wir diesen Raum: um zu tönen, zu atmen, zu sein – ohne Leistung, ohne Performance, nur mit deiner eigenen Stimme.

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In diesem Workshop erfährst du:

Warum du trotz Reflexion immer wieder in Scham und Selbstzweifel rund um deinen Selbstausdruck rutscht – und wie du dieses Muster im Körper erkennst, bevor sie deine Stimme wieder verstummen lassen
Warum Verstehen allein deine Stimme nicht verändert – und was wirklich passieren muss, damit sich etwas in deinem Nervensystem, in Kehle und Beckenboden, nachhaltig verändert
Wie Stimme und Weiblichkeit zusammenhängen – und wie du das als Ressource für dein Leben nutzen kannst.
Konkrete Stimm- und Embodiment-Impulse, mit denen du dich innerhalb weniger Minuten regulieren, öffnen und mit deiner weiblichen Stimme verbinden kannst – auch mitten im Alltag
Eine erste, tief spürbare Erfahrung von Gehaltensein, Verkörperung und weiblicher Präsenz – und die Möglichkeit, diesen Weg anschließend in einem geschützten Rahmen weiterzugehen.

Für wen dieser Abend ist

Dieser 0 € Workshop ist für dich, wenn du:

✔ dich danach sehnst, sichtbar und wahrhaftig zu sein – auch wenn ein Teil von dir sagt: noch nicht sicher
✔ spürst, dass du viel sagst, aber wenig wirklich ausdrückst
✔ du dich nicht länger anpassen möchtest, sondern endlich deine Wahrheit verkörpern willst.
✔ deine wahrhaftige Stimme wieder in dein Leben einladen willst
✔ du dich nach einem Ausdruck deiner weiblichen Kraft sehnst, der frei, klar, ungezähmt, wild und authentisch ist
✔ neugierig bist auf tiefe Verkörperung deiner weiblichen Stimme – bevor du in VOICE OF HER einsteigst

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Was Frauen durch die Rückeroberung ihrer Stimme und Weiblichkeit erfahren haben:

Ihre Stimme kam nicht über den Solarplexus hinaus – zu viel Energie unten, zu wenig Durchlass. Der Kiefer hielt fest, was die Stimme eigentlich sagen wollte. Dahinter lag ein alter Satz: „ich habe ja keine echte Stimme." Nach der Arbeit an Kiefer und Schoßraum kam etwas anderes durch – eine wilde, ursprüngliche Urkraft, die sich nicht mehr an Technik klammern musste. Ihre neue Essenz: wenn sie es liebt, ist es richtig, egal wie unperfekt.

– Daniela, Musikerin
Ihre Stimme verschwand genau dann, wenn es um Wahrheit ging – ein Lächeln schob sich davor, der Fluchtimpuls war stärker als der Mut zu sprechen. Im Tönen aus dem Schoßraum zeigte sich, was dahinterlag: die ständige Sorge um andere, vor allem um Männer, auf Kosten der eigenen Energie. Ein tiefer Ton aus dem Becken heraus brachte den Durchbruch – und den Satz: jetzt sorge ich mich nicht immer für die anderen. Sie holte sich ihre Energie zurück und lernte, ihre Wahrheit auszusprechen, ohne sie vorher für andere angenehm zu verpacken.

– Anna, Ärztin
Ihre Stimme blockierte unterhalb des Solarplexus; im Tönen zeigte sich, woher das kam: "das darfst du nicht" — kirchlich und historisch geprägte Frauenunterdrückung, die sich in ihr selbst fortgesetzt hatte. Über Körper- und Stimmarbeit kehrte sie zurück zu einem Satz wie: mein Körper gehört mir. Später erkannte sie ihr eigenes Retterinnen-Muster — alles für andere gegeben, sich selbst dabei vernachlässigt — und traf eine neue Entscheidung: zuerst für sich selbst sorgen.

– Elisabeth, Coach

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Wer ich bin

Ich bin Svenja – Mentorin, Raumhalterin und Stimme für Frauen, die nicht länger funktionieren wollen, sondern sich wahrhaftiger fühlen.

Ich weiß, wie es ist, sich selbst zu verlieren – in Erwartungen, Konzepten, im Kopf. Lange lebte ich ein Leben, das außen gut aussah, innen aber leer war. Erst in Frauenkreisen, mit Stimme, Körperarbeit und Pflanzenmedizin fand ich zurück zu mir.
Zurück zu meiner Kraft, meiner Lust, meiner Stime als Medizin.

Über 1.000 Frauen habe ich seitdem begleitet – in mehr als 20 Retreats, in unzähligen Frauenkreisen, Trainings und in Singkreisen mit Hunderten Menschen.

Was ich daraus mitbringe, ist kein Konzept, das ich dir erkläre. Es ist ein Raum, der nicht analysiert, sondern erinnert – ein Weg zurück nach Hause: in deinen Körper, deine Stimme, deine Wahrheit.

FAQ

Nein. Es geht nicht um deine technische Stimme - im Gegenteil. Wir erinnern daran was Stimme ist abseits von Technik, Performance und Perfektion. Es geht um deinen wahrhaftigen befreiten Selbstausdruck.
Ja, es gibt eine Aufzeichnung – sie ist aber nur eine Woche nach dem Event verfügbar. Am besten meldest du dich trotzdem an, dann bekommst du den Link automatisch.
Das ist eine der häufigsten Sorgen – und sie ist berechtigt. Du wirst Wege erfahren, auch leise zu tönen und trotzdem die volle Wirkung zu spüren. Es geht nicht um Lautstärke. Es geht um Wahrhaftigkeit. Und zugleich ist es auch eine wunderbare Möglichkeit um mit Scham zu arbeiten - embrace it!